عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن من الضروري معرفة عدد المرات التي نتناول فيها الطعام وحجم كل وجبة، وفي الغالب،…

عند تعرض الجسم للإصابة بنقص فى أحد الفيتامينات يصاب بالعديد من المشاكل، ومن أشهرها الإصابة بالاكتئاب والقلق. هناك دراسة حديثة…

يعد دمج البروتين في نظامك الغذائى، أمرًا ضروريًا لضمان تحقيق أهدافك اليومية، تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية وهى وحدات بناء…

تليف الكبد هي حالة مزمنة لا رجعة فيها لأحد أكبر أعضاء الجسم وأكثرها دهونًا، وعندما يتلف الكبد تمامًا ولا توجد…

الانفلونزا فيروس يهاجم الجهاز التنفسي إنه شديد العدوى ويمكن أن يستمر في أي مكان من أسبوع إلى أسبوعين، مما يجعلك…

طور فريق من الباحثين الروس مستشعرًا نانوفوتونيًا وميكروفلويديك تشمل تطبيقاته المحتملة الكشف عن السرطان والمراقبة وتقييم الاستجابة للعلاج. وفقًا لمنظمة…

أظهرت دراسة حديثة أن طريقة جديدة لتحفيز العين كهربائيا تعمل على تخفيف الأعراض الشبيهة بالاكتئاب وتحسين الوظيفة الإدراكية في النماذج…

وفقًا لدراسة نشرت في مجلة SLEEP، يمكن أن يزعج الضوء الخافت النوم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة…

رغم أن غالبية الناس يدركون أن التدخين ضار بصحتهم، إلا أن ضرره يصيب أسنانك بشكل سلبي، حيث يمكن أن يتسبب…

قد تكون مشاكل النوم أحد الأعراض الأولى لاضطراب الاكتئاب الشديد، وهي مشكلة صحية عقلية خطيرة، لكن يمكن علاجها، وتعرف أكثر…