• الخميس. نوفمبر 9th, 2023

صحة وحياة

  • Home
  • 7 أطعمة تقوى المناعة وتساعد فى منع العدوى أهمها الثوم والعسل

7 أطعمة تقوى المناعة وتساعد فى منع العدوى أهمها الثوم والعسل

تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد، يمكن أن يبطئ أيضًا عملية التمثيل الغذائي، لكن هذا الموسم يشتهر…

عادات يومية تساعدك على إنقاص الوزن.. منها الإكثار من شرب الماء

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن المحتمل أنك ستكون على دراية بالتقنيات والاستراتيجيات المتعددة لفقدان الكيلوجرامات الزائدة، ومع ذلك، فإن…

خبيرة تغذية: إزالة السموم من الكبد بشكل طبيعى باستخدام الأطعمة والمشروبات

ربما لا تفكر كثيرًا في كبدك، معظمنا لا يفعل ذلك، تعد إنتاجية الكبد ضرورية للصحة العامة، لأنه «مزيل السموم الطبيعي»…

5 أطعمة غنية بالبوليفينول منها البصل والتفاح

تعد مادة البوليفينول مركبات مفيدة في العديد من الأطعمة النباتية التي يمكن تجميعها في مركبات الفلافونويد وحمض الفينول وأميدات البوليفينول…

7 نصائح لعلاج الانتفاخ.. منها تمارين المشي

الانتفاخ من المشكلات الشائعة التي تحدث فى الجهاز الهضمى، ويحدث الانتفاخ عادة بسبب تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، لذلك قد…

لمرضى الكولسترول المرتفع.. طرق لخفض نسبته بالدم

لضمان صحة القلب والأوعية الدموية، يجب علي الشخص مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم، فالكولسترول هو المادة الدهنية الموجودة بالدم وهي…

دواء جينى يثبت نجاحه فى علاج قصور القلب بجرعة واحدة فقط

أظهرت نتائج دراسة بريطانية جديدة أن عقارًا رائدًا في تعديل الجينات قد رفع الآمال في علاج شكل عدواني من قصور…

فوائد الكولاجين لجسم.. يقلل ألم المفاصل ويحسن صحة الجلد والشعر

الكولاجين هو المكون الأساسي للبشرة والعضلات والعظام والأوتار والأربطة والأنسجة الضامة الأخرى، نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج الأحماض الأمينية…

الصحة العالمية تحذر من تفشى كوليرا فتاكة في لبنان مع تزايد حالات الإصابة

حذرت منظمة الصحة العالمية اليوم من تفشي الكوليرا فى بيروت، قائلة : تشهد لبنان فاشية كوليرا هي الأولى في البلاد…

3 فيروسات متشابهة فى أعراضها تهاجم جسم الإنسان

عدوى الجهاز التنفسي هي عدوى تصيب الرئتين أو الشعب الهوائية أو الجيوب الأنفية أو الحلق، وبينما تحدث التهابات الجهاز التنفسي…