مقالات

تطوير الذات

 بقلم رمانى منير هناك طرق عديدة يمكن أن يتبعها الفرد لتطوير ذاته وتحسين كفاءته وهي: تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقاها الفرد، والمهارات التي يكتسبها منها، وما يحتاجه فعلياً في حياته العمليّة. الاستمرار في التعلم والاطلاع على كلّ ما هو جديد من التغيرات العلميّة التي تحدث، وذلك لتطوير القدرات بما يتناسب مع التطورات التى تتم في المجتمع. اكتساب ...

كوباً وبرميلاً

بقلم / مينا شاكر المشاكل نسبية والشعور بالضيق ليس له علاقة بحجم المشكل، فالجميع يتعبون من المعاناة من المشكلات في الحياة. أرى أنه من المثير للاستفزاز أن تعتبر جميع الأشخاص لديهم نفس الطاقة الإيجابية أو تقارنهم بأشخاص آخرين في ضيقات أكبر فكل منّا يحمل على قدر طاقته لا يمكن أن نلوم كوباً صغيراً فاض بالمياه وطفحت من فوهته بينما برميلاً ...

الصوت واضطراباته

اعداد رومانى منير ماهي العوامل التي قد تسبب اعتلال الصوت وظيفياً؟ * أسباب شخصية: • الاستخدام الخاطئ أو المكثف للصوت. • رفع الصوت أثناء الكلام أو الصراخ بشدة. • كثرة النحنحة والكحة الجافة. • استخدام طبقات صوت غير مناسبة للشخص (كتقليد كل جنس للآخر) . • التدخين الايجابي والسلبي وتزداد مخاطر التدخين كلما كان المكان ضيقاً وليس به تهوية كافية. ...

سمكة نافقة

 بقلم / مينا شاكر نريد أن نكون من العظماء الذين يلهمون الناس، نريد أن لا نأتى العالم ثم نمضى وكأننا لم نخلق ولم نوجد من الأساس، ولكننا كلما نجد فكرة ابداع نجد من طبقها منذ زمن كلما نريد الابداع نجد من تخطى حدودنا فى الابداع بكثير بإمكانيات أعلى. كلما أردنا عمل شيئ، تكسرنا العواقب حتى نفقد لذة النجاح، فيصيبنا الاحباط ...

الحياة الزوجية السعيدة

بقلم / رماني منير لحياة الزوجيه هي عطاء متبادل بين شخصين اتحدا ليصيرا واحداً في مسؤلية مشتركة بكل حب وتقدير واحترام. هي حفاظ كل طرف منهما على مشاعر الآخر وعدم احراجه أو جرحه بأسلوب مباشر أوغير مباشر. الحياة الزوجية السعيدة لا يتدخل فيها أطراف من الخارج لأنها بين أثنين يتشاركان الآراء والأفكار والحب، هي اسرار بيت لايجوز أن تُكشف لأحد. ...

كيفيه السلوك بفرح  

بقلم/ رومانى منير  كثيرين منا خائفون متوجعون متألمون مضغوطين من ظروف الحياه و الأخبار والأحداث والظروف الاقتصاديه ومشاكل الحياه الزوجيه  المتغيره فيشتكى نسبه كبيره من النفوس لغيرهم على حالهم وأيضا الماضى  ويقولون ليس هناك فائده من الحياه وينتبهون للأغانى الحزينه والموسيقى الحزينه من فضلك انت وانتى  ركز جيدا فيما سيقال الأن لأنه أسلوب حياه وليست كلمات فى الهواء يجب أولا ...

إسبانيا تنزف وبريطانيا تحت الحصار

ماجدة سام وفق أرقام نشرتها رويترز صباح الثلاثاء، بلغ عدد الإصابات بفيروس كورونا حتى الآن 377,431 حالة، بينما بلغ عدد الوفيات 16,527، وهو ما يمثل نسبة 4.4% من مجموع الإصابات. وتتقدم إيطاليا دول العالم من حيث عدد الوفيات، تليها الصين فإسبانيا ثم إيران. وبينما أجبرت السلطات كل البريطانيين على البقاء في منازلهم، يستعد الأميركيون «لكارثة خلال أسبوعين» بعد تسارع وتيرة ...

تدخين كورونا

إعداد / مريم صابر تزامنا مع انتشار فيروس «كورونا» المستجد «كوفيد-19» انتشرت التحذيرات للمدخنين بضرورة الإقلاع فورا، فكثيراً ما اطلقت التحذيرات من خبراء الصحة الذين أعلنوا أن التدخين يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المعدية. فلقد صرح كبير مسؤولى القطاع الصحى البريطاني، كريس ويتى، أمام البرلمان البريطانى، إن على المدخنين أن يقلقوا من الأمراض التنفسية المعدية، مثل كورونا، لأنهم ...

هل أنت شخص محب؟

بقلم/ روماني منير الحب هو سرّ الوجود، فالذي خلقك، إنما هو جبلك لأنه يحبك، ويحميك من الشرور لأنه يحبك، ويحتمل اخطاءك لأنه يحبك. فالحب شعاع من نور ينبعث من قلبك لينير لك ولغيرك سبل الحياة، وليثمر بثمار مفيدة لك وللمجتمع من حولك. والحب تظهر ثمار في الأفعال الإيجابية تجاه الآخرين. فأين تظهر المحبة إن كان لا أحد يتكلم بها؟. فمن ...

كاتب سيناريو

كاتب سيناريو بقلم / روماني منير الجميع يريدون الكتابه ولكن ليس كل من قام بالتعبير عن مواضيع هو كاتب ناجح لأن كثيرون يحبون التقليد. ولكن كاتب السيناريو يجب أن يكون مميزاً ومتجدداً ومطلعاً باستمرار على كل ما هو جديد فى الحياه ويكون قادراً على التعبير ببساطة عن كل مايؤثر فيه أو يؤثر فى الذين حوله بأسلوب صادق حقيقي. فلا حاجة ...